Cualquier padre o madre sabe de lo satisfactorio de algunos momentos en familia: aquellos en que nos sentimos más unidos que nunca, en los que no se nos borra la sonrisa de la cara o en los que entendemos de forma profunda y emocional a nuestros seres queridos. Estos momentos constituyen lo que llamamos tiempo de calidad en familia.
Pero ¿qué significa esto exactamente? Y ¿cómo lograrlo?
Podríamos definir el tiempo de calidad en familia como aquel que sentimos como especial, importante, en el que se generan buenos recuerdos y vínculos; momentos donde fluyen la comunicación, las risas y la atención del uno/a al otro/a. En definitiva, tiempo del que disfrutamos juntos.
El tiempo de calidad en familia no es simplemente pasar tiempo juntos, en la misma habitación o incluso ejerciendo la misma actividad: requiere un esfuerzo consciente para disfrutarlo
Este tiempo se puede resumir en tres características:
Ser conscientes de la importancia del tiempo en familia y priorizar
El tiempo que perdemos, por desgracia, no se recupera. De este modo, todos los esfuerzos que se hagan por conseguirlo van a ser positivos. Sí, el estrés en el trabajo y las dificultades para conciliar son estresantes: pero ser conscientes y priorizar el tiempo en familia siempre va a ser gratificante.
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